El CBD para el Insomnio

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Miremos como el CBD puede ayudar con el Insomnio

La ansiedad o el estrés de cualquier tipo pueden afectar negativamente la capacidad para conciliar el sueño y mantener ciclos de sueño saludables. De hecho, uno de los síntomas principales de los trastornos de ansiedad es el insomnio, la incapacidad de quedarse dormido durante largos períodos de tiempo

Ya sea que estés experimentando estrés en el trabajo, con tu familia o en tus relaciones, este estrés puede mantener el sistema nervioso activado durante las horas que el cuerpo está tratando de descansar. El estrés puede alterar los patrones de sueño, evitando que duermas lo necesario para construir nuevas células, desintoxicarse, digerir y sanar.

Entonces, ¿como ayuda el CBD?

El CBD se está convirtiendo rápidamente en una herramienta efectiva para el manejo de la ansiedad y el estrés. Esto se debe a que funciona tan íntimamente con los sistemas nervioso y endocannabinoide. Es decir, puede estimular la producción de hormonas que pueden ayudar en la regulación del estado de ánimo, instigando una sensación de calma en todo el cuerpo. El CBD puede dirigirse a la función cognitiva y eliminar la sensación de los pensamientos acelerados. Cuando se trata del CBD y el sueño, el control de la ansiedad puede combatir directamente los ataques de insomnio y otros problemas que pueden prevenir el sueño de una buena noche.

El CBD puede, por un lado, permitir períodos más largos de sueño ininterrumpido. Esto puede promover más sensaciones de energía y estado de alerta durante el día. Incluso puede promover más sueño REM, el tipo de sueño que realmente te brinda el descanso que necesitas.

Puede estimular la producción de hormonas que pueden ayudar en la regulación del estado de ánimo.

Por último, muchas personas sufren de dolor crónico de algún tipo. El dolor crónico puede afectar el sueño directamente e incluso conducir al desarrollo de trastornos del sueño como el insomnio. El CBD se ha utilizado para tratar los síntomas de dolor crónico en el pasado, especialmente los síntomas que surgen de espasmos musculares, artritis y neuralgia. Esto es en gran parte resultado de la capacidad del CBD para interceptar la transmisión de señales de dolor mediante la estimulación o el silenciamiento de los neurotransmisores y receptores.

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